Vor zwei Jahren startete ich meine Sportkarriere, wie ein bescheuerter bin ich ins Fitnessstudio gerannt, hab gepumpt bis zum umfallen, hab mich nur noch “gesund” ernährt, nicht mehr geraucht oder Alkohol konsumiert.

Das Ergebnis: 16 Kg zugenommen, Körperfettgehalt plus 5 %!

Die Konsequenz: Ich werde nun nur noch zu Hause Sport betreiben, in Form von Hanteln stemmen. Ich werde mich auch wieder normal ernähren, das heißt: tagsüber nur Zigaretten und Cola, Abends Steak mit Whiskey.

Ob´s hilft? Die letzten 10 Jahre bevor ich mit dieser Fitnesskacke anfing hat´s geholfen!